Windsurfing forum

HEHEHEH
Widze kolega z autopsji zna heh
Pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

Hello!
Ja w tym sezonie wyprobowalem nowa metode cwiczenia miesni:
- w zimie ze 20 razy pojezdzilem sobie na ajsie (no, jezdze juz ladnych
pare latek, ale w tym sezonie byly niezle warunki). Ostatni raz jezdzilem
dwa tygodnie przed plywaniem.
Efekt - pierwsze dwa plywania w tym roku (sobota i niedziela) po 4-5
godzinek (slizgowych) i pierwszy raz w zyciu bez zadnych problemow
kondycyjnych. Nawet rufki sie udawaly, co wymaga IMHO (miedzy innymi
oczywiscie) uzycia pewnej sily:-)

...P O L E C A M !!!

*** pozd(rufka) ***
**** Idzi ****
www.progbit.pl/windsurfing-znin
** windsurfing@progbit.pl **