Windsurfing forum
It is currently January 8, 2009, 10:10 pm

View unanswered posts | View active topics


Windsurfing forum »

All times are UTC



Viewing profile - Anjay

Board presence

Contact
Anjay
Registered User
Offline
[ Add friend | Add foe ]
E-mail address: E-mail
PM: Send private message
MSNM/WLM:
YIM:
AIM:
ICQ:
Jabber:

 Page 1 of 1
Author Message

Topic: zimowe plywanie - aspekt zdrowotny

Anjay
 Post subject: zimowe plywanie - aspekt zdrowotny
Posted: 2008-02-06 13:17:05 

Replies: 24
Views: 255
Witam

nie ukrywam, ze staram sie raczej nie plywac przy temp.powietrza <10C,
ale nasunela mi sie pewna mysl w zwiazku z informacjami o ostatnich
plywaniach zimowych.

Kiedys dawno dawno temu w pewnej gazecie (nie pomne juz czy Desce czy
Magazynie Windsurfing) ukazal sie artykul na temat plywania zimowego. I
pamietam ze bylo tam takie ostrzezenie iz przy plywaniu w niskich
temperaturach mozna nieodwracalnie uszkodzic nerki.

Ktos pamieta szczegoly ? Czy bylo to ostrzezenie przed plywaniem bez
butow i odpowiedniej ochrony czy tez informacja o mozliwym wplywie
takiego zachowania na zdrowie ?

A moze ktos wie jak dochodzi do uszkodzenia nerek w takich sytuacjach ?

Pozdrawiam
Andrzej

Topic: zimowe plywanie - aspekt zdrowotny

Anjay
 Post subject: zimowe plywanie - aspekt zdrowotny
Posted: 2008-02-06 15:11:21 

Replies: 24
Views: 255
Bartlomiej Swiderski pisze:
> http://river-rippers.net/modules.php?name=News&file=article&sidw
>
> Informacje o plywaniu w zime.
> English version :-)
>
>
tak, tyle ze jest tam napisane co ubrac, gdzie plywac i kogo wzywac w
razie klopotow
nie ma nic na temat konsekwencji gdy samo plywanie zakonczy sie
bezpiecznym dotarciem do brzegu.

pozdrowienia
Andrzej

Topic: Trening i suplementy na deskę

Anjay
 Post subject: Trening i suplementy na deskę
Posted: 2008-03-18 12:24:38 

Replies: 31
Views: 1092
Lvee pisze:
>
> Chciałbym wiedzieć kiedy w czasei pływanai dochodzi do największego
> obciążenia kręgosłupa (bo nie obiciążenie a przeciązęnie są groźnie
z
> tego co mi mówiono) więc sam kojarzę ze podczas startu z wody kiedy
> trzeba deskę wyprostować(albo utrzymać) do półwiatru , wtedy nieźle
> skręca kręgosłup i przy niedożeglowaniu, kiedy pochylam się na dziób i
> dociążam bom. Chyba warto wtedy już wyjść ze strapów, stracic słizg,
> ale oszczędzić kregosłup. Nowsze bardzo krótkie i szerokie deski też
> mam wrażenie że wymagają wiekszego zaangażowania.

ja akurat nie mam problemów z kregoslupem przy starcie z wody. deską
steruję raczej za pomocą pędnika, a przytrzymanie nogą nie jest problemem.

generalnie windsurfing nie jest najlepszym sportem dla kregoslupa ze
wzgledu na:
a) wymuszona pozycje w slizgu ze skrętem górnej części tulowia
b) wysilek przy wyprostowanych ramionach
c) mikrowstrząsy
jeśli jeszcze dodamy jazde samochodem, taklowanie pędnika (bardzo często
nieprawidlowa pozycja przy naciaganiu zagla po maszcie), przebieranie
sie przy niskiej temperaturze i wietrze (mozliwosc przewiania),
dzwiganie sprzetu nad wode i koniecznosc silowania sie z wiatrem, to
mamy wiele czynnikow wplywajacych negatywnie na kregoslup.

Przy zdrowym kregoslupie nie ma to wiekszego znaczenia, ale jak
zaczynaja sie problemy, to powyzsze czynniki na pewno nie pomagaja.

Dorota Staszewska tez zrezygnowala z wyczynowego uprawiania w-s ze
wzgledu na problemy z kregoslupem...

Ale odpowiednie przygotowanie moze duzo zrobic : ja lepiej sie czuje po
kilkugodzinnym plywaniu na desce niz kilkugodzinnym spacerze
chodnikami/asfaltem...

Powyzsze uwagi to moje osobiste wnioski wyciagniete na podstawie
wlasnych doswiadczen. Nie wykluczam ze wnioski nieprawidlowe....

Pozdrowienia
Andrzej

Topic: Sobotnia sesja w Mietkowie (foto)

Anjay
 Post subject: Sobotnia sesja w Mietkowie (foto)
Posted: 2008-04-14 16:44:11 

Replies: 5
Views: 1582
Krzysiek Czuba pisze:
> Witam,
>
> Będąc w zdecydowanej mniejszości zaczynających sezon nieco później niż
> w styczniu ;) udało nam się popływać w ostatnią sobotę na Mietkowie.
> Wiało tylko rano, ale warunki były idealne na 5.0. Poniżej parę zdjęć
> z pierwszej, rozgrzewkowej sesji tego sezonu:
>
> http://picasaweb.google.pl/krzysztof.czuba/SeasonStartMietkW
>
>
> Pozdrawiam,
> Krzysiek Czuba

bardzo fajne zdjęcie przedostatnie
(podoba mi się skręt żagla)

a mi ciągle jeszcze sezonu nie udało się rozpocząć :-(

pozdrowienia
Andrzej
Sort by:  
 Page 1 of 1

Who is online

Users browsing this forum: Grzegorz Z,trem,alohasports@op.pl (mroowa), 2 guests, tworzenie sklepów internetowych ogłoszenia gsm justyna ramocka bwin bonus hoteles en paris Podróże z Herodotem gry online mieszkania Laryngolog warszawa sklep jeździecki

New posts New posts    No new posts No new posts    Announce Announcement
New posts [ Popular ] New posts [ Popular ]    No new posts [ Popular ] No new posts [ Popular ]    Sticky Sticky
New posts [ Locked ] New posts [ Locked ]    No new posts [ Locked ] No new posts [ Locked ]    Moved topic Moved topic
You can post new topics in this forum
You can reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group